Vider pour mieux remplir
Stage de TAOYIN QiGong de printemps
sur la liaison Foie–Cœur-Maître Constricteur du cœur
ou
« Comment libérer le cœur des contraintes émotionnelles »
Remplir avec …
Du Pur, du Clair, du Positif, du sang Frais, des idées et un regard neufs, ouverture et émerveillement, des sensations pour retrouver la jubilation intérieure.
Mais avant il faut Vider …
Libérer le cœur dans ses mouvements, lui enlever ses contraintes, lui redonner de l’amplitude, élargir son champ d’action, expulser les scories émotionnelles du foie, remettre l’énergie de la barrière de protection interne à sa place. On va vider de la cave au grenier ce qui encombre la libre circulation de l’énergie.
Le cœur est le souverain de votre royaume intérieur. En énergétique chinoise, il est dépositaire de l’entité Shen, « l’Esprit », qui donne l’intelligence et l’intuition. Et aussi l’humour, mélange habile d’humilité et d’amour.
Pour choisir ce stage ou pas, … écoutez votre intuition !
Programme détaillé :
• Calmer le cœur et pacifier l’esprit
• Petite marche immobile comme un ours
• 3 portes 3 directions en souverain centré comme un tigre
• Se connecter au ciel et à la terre comme un arbre
• Remplir le ventre et vider le cœur
• Les 5 éléments doubles et séparés (eau, bois, feu, terre, métal) : mode d’emploi pour libérer les émotions du foie et le feu du cœur
• Ouvrir les portes de la muraille et relancer le flux vital originel
• La marche du singe pour tonifier le cœur et les jambes
• L’armure énergétique pour se protéger en cas d’urgence
• Les poings de libération des colères
• Utilisation de la méditation du calendrier de Jade
Mon but :
c’est qu’à la fin de ce stage axé sur les sensations, vous vous sentiez en paix, sereins, le cœur léger et ferme, l’esprit dégagé comme un ciel sans nuage, disponible pour le meilleur qui puisse vous arriver, et avec des outils pour recréer cet état à l’envi.
Suites possibles :
• pratique pour se connecter aux arbres et échanger l’énergie avec eux.
• pratique du bâton énergétique pour affiner et explorer plus loin les sensations.
• pratique du DuiShou Harmonique pour explorer les sensations et s’équilibrer à 2.
Stage accessible à tous niveaux sans pré-requis, hommes et femmes, de 12 à 99 ans.